HAMBURGER E UOVA

Hamburger e uova, piatto semplice e veloce

La cosa fondamentale è imparare a mangiare nella quotidianità!

A chi non capita di farsi un hamburger a casa?

Credo che capiti a chiunque, ma la cosa fondamentale è cercare di farlo in casa se possibile e utilizzare meno grassi possibili.

Voi sapete la differenza che otterrete dal mangiare cibi confezionati o pre cotti a mangiare cibi fatti esclusivamente in casa? In questo piatto ho usato carne magra per creare l’hamburger

Provate a farlo per qualche settimana e vi sorprenderete dei risultati!

Ingredienti

  • piselli e cipolle cotte con un filo di acqua e curcuma
  • finocchi crudi con arance 
  • hamburger magro
  • prosciutto crudo senza grasso
  • uovo 

🚨ATTENZIONE la curcuma è un potente antiinfiammatorio naturale, utilizzarla come spezia quotidianamente è una buona abitudine

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